20 Mar 12:50

Manba: postda.uz

ХУРМОНИНГ ХОСИЯТЛАРИ

• Энергия манбаидир. Хурмо таркибидаги катта миқдордаги глюкоза, фруктоза ва сахароза организмга куч беради. Табиий шароитда етиштирилган хурмо тамадди қилиш кундузги ҳолсизликни бартараф этади.

• Мия учун озуқадир. Фенол бирикмалари ва табиий антиоксидантларга эга бўлиб, Альцгеймер касаллигининг олдини олади.

• Қабзиятни бартараф этади. Унинг таркибидаги моддалар ошқозон-ичак тракти учун фойдали.

• Хурмо таркибидаги витамин ва минераллар, хусусан темир моддаси темир танқислиги сабабли вужудга келган камқонлик аломатларини енгиллаштиради.

• Юрак касалликларининг олдини олади. Тадқиқотларга кўра, хурмо қон томирларида ёғ тўпланишига олиб келадиган триглицерид даражасини пасайтиради ва қон-томир касалликларига чалиниш хавфини камайтиради.

• Кўз нурини асрайди. Хурмодаги каротиноид моддаси кўриш қобилиятини сақлаб қолишда муҳимдир.

• Суякларни мустаҳкамлайди. Хурмодаги бўр моддаси суяклар саломатлигини яхшилайди ва остеопороз касаллигини даволашда қўлланилади.

• Аллергияни камайтиради. Хурмо истеъмолидан сўнг аллергик ринитга чалинган беморларда ижобий ўзгаришлар қайд этилган.

Маҳлиё ХОЛОВА тайёрлади.

Doʻstlaringiz bilan ulashing

Jahon yangiliklari

31 Jan 15:22

xs.uz

AQSH poytaxti Vashingtonda dahshatli aviahalokat sodir boʻldi

AQSH poytaxti Vashingtonda havoda harbiy vertolyot bilan toʻqnashgan samolyot Potomak daryosiga quladi. Bu haqda 'CNN' nashri xabar berdi.Jahon axborot agentliklari xabariga koʻra, aviahalokat Oq uy va Kapitoliydan toʻrt kilometr janubda, Ronald Reygan nomidagi aeroport yaqinida sodir boʻlgan.Samolyot bortida 60 yoʻlovchi va 4 nafar ekipaj aʼzosi, vertolyotda esa 3 kishi boʻlgani aytildi. Hozirga qadar yoʻlovchi layneri qulagan daryodan 18 kishining jasadi olib chiqildi. Aviahalokatdan 4

Jahon yangiliklari

09 Mar 06:34

xs.uz

Serbiyadagi namoyishda vazir kaltaklandi

Kecha, 7-mart kuni Serbiyaning Novi-Sad shahridagi norozilik namoyishlari vaqtida mamlakatning Madaniyat vaziri Nikola Selakovich hujumga uchradi. Bu haqida 'Blic' nashri maʼlumot berdi.Unga koʻra, Serbiyaning Novi-Sad shahrida talabalarning norozilik namoyishlari boʻlib oʻtgan. Namoyish davomida ularga koʻplab fuqarolar ham ergashgan. Besh oydan buyon davom etayotgan mazkur norozilik namoyishlari 2024-yilning 1-noyabr kuni shahardagi temiryoʻl vokzalining tom qismi qulashi natijasida 15 k

Jahon yangiliklari

31 Jan 15:22

xs.uz

Buyuk Britaniya 4 kunlik ish haftasiga oʻtishi mumkin

200 ta Buyuk Britaniya kompaniyasi oʻz xodimlarining amaldagi ish haqini saqlab qolgan holda 4 kunlik ish haftasiga oʻtishini maʼlum qildi. Bu haqda 'The Guardian' nashri xabar qildi.'4 Day Week Foundation'ning soʻnggi maʼlumotlariga koʻra, 5000 dan ortiq kishi faoliyat olib boradigan ushbu kompaniyalarning aksariyat qismini xayriya tashkilotlari, marketing va texnologiya firmalari tashkil etadi. Ular 5 kunlik modelni eski iqtisodiy davrdan qolgan va endi undan foydalanish kerak emas,'deb

Jahon yangiliklari

22 Mar 08:54

xs.uz

“Shimoliy Gʻazo uchun tong otishi qiyin boʻldi, bemorlar kasalxonaga sigʻmayapti”: Gʻazodagi shifoxona rahbari murojaat bilan chiqdi

Bugun, 20-mart kuni Isroil Gʻazoning shimoliy hamda janubiy hududlariga zarbalar berishi oqibatida 71 nafar falastinlik, jumladan, ayollar va bolalar halok boʻlgan edi.Gʻazo shimolida joylashgan Indoneziya kasalxonasi direktori Marvan al-Sultonning taʼkidlashicha, shifoxona Isroilning ketma-ket hujumlari oqibatida jarohatlangan bemorlar bilan toʻlib-toshgan. Bu haqida 'Al Jazeera' nashri xabar berdi.Soʻnggi maʼlumotlarga koʻra, Isroilning 17-20-mart kunlari oraligʻida Gʻazoga qilgan qu