Арқонда сакраш
Саломатлик Арқонда сакраш ✅ 15 дақиқа арқондан сакраш 60 дақиқа югуришга тенг. Мунтазам арқонда сакраш билан шуғуллансангиз, сизда ёғ тўпланиши камаяди.✅ Бундан ташқари, арқонда сакраш юрак мушаклари учун фойдали бўлиб, қон босими ва нафас ритмини нормаллаштиради, юр
Gandbolchilar o‘rtasida kuchlilar aniqlandi
Jumladan, joriy yilning 7-8-aprel kunlari Shofirkon tumani bosqichi uyushtirildi.Buxoro viloyati gandbol federatsiyasiga ko'ra, qizlar o'rtasida 'Qo'rg'oni Vardonze' mahallasi, yoshlar orasida 'Mirzoqul' mahallasi jamoasi g'olib chiqdi.Shuningdek, qizlar birinchiligida 'Jo'yrabod' MFY ikkinchi, 'Mirzoqul' MFY jamoasi uchinchi o'rinni qo'lga kiritdi. Yoshlar musobaqasida esa sovrinli o'rinlarga mos ravishda 'Jo'yrabod' MFY va 'Tinchlik' MFY mahallalari gandbolchilari sazovor bo'lishdi.G'olib va s
Shahram Gʻiyosov tajribali raqibini muddatdan oldin magʻlub etdi
Gʻiyosov toʻqnashuvning ilk soniyalaridanoq ring markazini egallab, raqibiga nisbatan bosim bilan harakat qildi. Hatto 1-raundning oʻzida ketma-ket berilgan aniq zarbalardan bir raqib bokschini nokdaun holatiga tushirdi. Keyingi raundlarda ham Shahram yaqqol ustunlik qildi va 4-raundda Okampo tanasiga qabul qilib olgan ogʻir zarbadan soʻng ringga yiqildi.Qoidaga koʻra referi baland ovozda 10 gacha sanadi, bu vaqt ichida argentinalik bokschi oʻziga kela olmadi va texnik nokaut qayd etildi.
BIZ SEN BILAN FAXRLANAMIZ
Sportga qadam qo‘ygan har bir yosh yigit-qizning bir orzusi bor: u ham bo‘lsa chempion bo‘lish, jahon arenalarida vatanimiz bayrog‘ini yuksaklarga ko‘tarish.Azizbek orzusiga yetishish uchun tinmay harakat qilmoqda. Bugungi kunda Ichki ishlar vazirligining 1-sonli Toshkent akademik litseyning 2-bosqichda tahsil olayotgan Azizbek Bahodirov 2–6-oktabr kunlari Toshkent shahrida sportning muay-tay turi bo‘yicha «O‘zbekiston kubogi» uchun kurashilgan musobaqada 67 kg vazn toifasida f