
Foto: «Xalq so‘zi»
Dzyudo bo‘yicha O‘zbekiston terma jamoasi bugun oltin medaldan tashqari yana uchta medalga ega chiqdi.
Shuningdek, -90 kg vazn toifasida Davlat Bobonov finalda qirgʻizistonlik Yerlan Sherovga imkoniyatni boy berib kumush medal bilan cheklangan boʻlsa, eng ogʻir vazn toifasida ishtirok etayotgan Alisher Yusupov bronza medali uchun kechgan bellashuvda yaponiyalik Xyoga Ota ustidan gʻalaba qozonib, delegatsiyamizga navbatdagi medalni taqdim qildi.

Qizlar oʻrtasida esa Irisxon Qurbonboyeva -78 kg vazn toifasining bronza medaliga sazovor boʻldi. Hamyurtimiz uchinchi oʻrin uchun bahsda moʻgʻulistonlik Xuslen Otgonbayarni magʻlub etdi.
CHEMPIONATDA VAKILLARIMIZ MUNOSIB O‘RIN OLISHDI
Buxoroda o‘tkazilgan sportning sambo va jangovar sambo turlari bo‘yicha erkaklar va ayollar o‘rtasidagi O‘zbekiston chempionatida viloyat Ichki ishlar boshqarmasi xodimlari ham munosib ishtirok etishdi. 21 ta vazn toifasida Qoraqalpog‘iston Respublikasi, Toshkent shahar va viloyatlardan tashrif buyurgan 365 nafar sportchilar orasida Buxoro viloyati IIB TVBSO xodimlari quyidagi natijalarni qo‘lga kiritishdi. Jumladan, sportning sambo turida 88 kg vazn toifasida serjant Xudoyor Ibroimo
ARQONDA SAKRASH HAM OZDIRADI
Arqonda sakrash salomatligimiz uchun qanchalar foydali ekanini bilasizmi? Oddiy shu mashq yordamida ozish mumkinligini-chi?Ushbu jismoniy faollik har qanday kardiomashg‘ulotlarga qaraganda ko‘proq kaloriya yo‘qotishga yordam beradi. Shuningdek, yog‘ni eritadi, mushaklarni kuchaytiradi, chidamlilikni oshiradi. To‘g‘ri texnika bilan mashq bajarilsa, sezilarli darajada vazn yo‘qotishning imkoni bor.Xo‘sh, vazn yo‘qotish uchun arqon bilan qanday va qancha sakrash kerak? Avvalo, u
ARQONDA SAKRASH HAM OZDIRADI
Arqonda sakrash salomatligimiz uchun qanchalar foydali ekanini bilasizmi? Oddiy shu mashq yordamida ozish mumkinligini-chi?Ushbu jismoniy faollik har qanday kardiomashg‘ulotlarga qaraganda ko‘proq kaloriya yo‘qotishga yordam beradi. Shuningdek, yog‘ni eritadi, mushaklarni kuchaytiradi, chidamlilikni oshiradi. To‘g‘ri texnika bilan mashq bajarilsa, sezilarli darajada vazn yo‘qotishning imkoni bor.Xo‘sh, vazn yo‘qotish uchun arqon bilan qanday va qancha sakrash kerak? Avvalo, u
Osiyo chempionatida kurashadigan dzyudochilarimiz tarkibi aniq bo‘ldi
Qit'amizning 30 ga yaqin mamlakatidan tashrif buyuradigan sportchilari orasida O'zbekiston terma jamoasi vakillari ham medallar uchun kurash olib borishadi.Dasturga ko'ra, 25 ' 27-aprel kunlari yakkalik, 28-aprel sanasida esa aralash jamoaviy yo'nalishda g'oliblar aniqlanadi. Terma jamoamizning tarkibi esa quyidagicha:Erkaklar: -60 kg: Bahrom Boturov -66 kg: Zamaxshari Bekmurodov -73 kg: Shahram Ahadov -73 kg: Mardon Ravshanov -81 kg: Arslonbek Tojiyev -90 kg: Shahzodxo'ja Sharipov -90 kg: Nurbe