18 Apr 11:08

Manba: xs.uz

Xokkeychilarimiz Eron darvozasiga javobsiz 20 ta shayba yo‘llashdi

Bugun O'zbekiston terma jamoasi uchinchi tur uchrashuvini o'tkazdi. Eronga qarshi maydonga chiqqan yigitlarimiz yirik 20:0 hisobida g'alaba qozonishdi.

Doʻstlaringiz bilan ulashing

Sport

14 Apr 06:19

xs.uz

Shahram Gʻiyosov tajribali raqibini muddatdan oldin magʻlub etdi

Gʻiyosov toʻqnashuvning ilk soniyalaridanoq ring markazini egallab, raqibiga nisbatan bosim bilan harakat qildi. Hatto 1-raundning oʻzida ketma-ket berilgan aniq zarbalardan bir raqib bokschini nokdaun holatiga tushirdi. Keyingi raundlarda ham Shahram yaqqol ustunlik qildi va 4-raundda Okampo tanasiga qabul qilib olgan ogʻir zarbadan soʻng ringga yiqildi.Qoidaga koʻra referi baland ovozda 10 gacha sanadi, bu vaqt ichida argentinalik bokschi oʻziga kela olmadi va texnik nokaut qayd etildi.

Sport

19 Feb 00:22

xs.uz

Oʻzbekistonlik 2 sportchi 1,3 milliard soʻmdan ortiq pul ishlab oldi

Javohir Sindarov musobaqaga turnir startiga oz qolganda qoʻshildi. U oʻz ishtirokini afsonaviy hind shaxmatchisi Vishvanatan Anandning oʻrnini egallab boshladi. Sindarov ushbu turnirga saralash bosqichida ajoyib natija koʻrsatgani uchun Germaniyaga taklif qilindi. Qiziq tomoni, saralash finalida Sindarovni taslim etgan rossiyalik shaxmatchi Vladimir Fedoseyev turnirni oxirgi oʻrinda yakunladi.Uchinchi oʻrin uchun kechgan bellashuvda Javohir Sindarov Norvegiyalik Magnus Karlsenga imkoniyatn

Sport

12 Apr 21:16

xs.uz

Los-Anjeles — 2028: Suzish bahslarida rekord darajadagi medallar o‘ynaladi

Erkin usulda suzish: 50, 100, 200, 400, 800, 1500 metr;Chalqancha: 50, 100 va 200 metr;Brass: 50, 100 va 200 metr;Batterflyay: 50, 100 va 200 metr;Kompleks: 200 va 400 (yakkalik);Estafetalar: 4x100, 4x200 metr (ikkalasi ham erkin) va 4x100 miks (kompleks);Marafon: 10 km.* Aralash estafetadan tashqari barcha dasturlar ham erkaklar, ham ayollar o'rtasida hisoblanadi;** Qoraytirilgan masofalar Olimpiya dasturiga yangi kiritilgan.

Sport

20 Mar 12:50

postda.uz

ARQONDA SAKRASH HAM OZDIRADI

Arqonda sakrash salomatligimiz uchun qanchalar foydali ekanini bilasizmi? Oddiy shu mashq yordamida ozish mumkinligini-chi?Ushbu jismoniy faollik har qanday kardiomashg‘ulotlarga qaraganda ko‘proq kaloriya yo‘qotishga yordam beradi. Shuningdek, yog‘ni eritadi, mushaklarni kuchaytiradi, chidamlilikni oshiradi. To‘g‘ri texnika bilan mashq bajarilsa, sezilarli darajada vazn yo‘qotishning imkoni bor.Xo‘sh, vazn yo‘qotish uchun arqon bilan qanday va qancha sakrash kerak? Avvalo, u